Kamal Kumar Rebari

संतुलित हो आहार जिम जाकर कसरत करने से हमारी मांसपेशियां मजबूत बनती हैं और साथ ही हमें मिलता है एक स्‍मार्ट लुक। जिम जाकर पसीना बहाना हमें मानसिक रूप से भी फायदा पहुंचाता ह...

बहुत से लोगों को जिम करने का और कसरत करने का शौंक होता है।वर्कआउट का फ़ायदा भी अधिक तभी मिलता है जब इन्हे सही समय पर किया जाए, इसलिए वर्कआउट करने से पहले हमारे दिमाग में यह सवा...

आज बॉडी बिल्डिंग का क्रेज बहुत तेजी से बढता नजर आ रहा है बच्चे क्या और बूढ़े क्या, जिसको देखो वही जिम में जा कर घंटो पसीना बहा रहा है, जिम में जा कर केवल पसीना बहाने से कुछ नहीं ह...